Ganzkörpergymnastik

 

Zu Beginn der Stunde wird der Körper durch gezielte Übungen auf das kommende Training vorbereitet und aufgewärmt.
Danach erfolgt ein Ganzkörpertraining mit Kleingeräten, und zum Ende hin wird der Körper durch Dehnen und Lockern entspannt.
Der Kurs soll zum Aufbau der Muskulatur und der Ausdauer dienen.

 
Ort: Vereinszentrum TF Feuerbach e.V.
Gebühr Mitglieder/Nicht-Mitglieder:  33,00 € / 75,00 €
 
KursTerminDauerLeiter / inKontakt
Ganzkörpergymnastik Mittwoch, 17:00 - 18:00 10 x 60 Minuten Karin Hubl 0157/33882502
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