Fitness-kurse
Jocelyn Miranda
Dein Ganzkörpertraining für mehr Funktionalität & Mobilität
Unsere Ganzkörpergymnastik bietet ein ausgleichendes Gesamtkörpertraining, das den ganzen Körper in seiner Funktion fördert. Ein besonderer Fokus liegt auf Dehnungen, Mobilisierungen und Grundelementen der Wirbelsäulengymnastik. Gezielte Kräftigungsübungen, die Alltagsbewegungen unterstützen, gehören ebenfalls zum wöchentlichen Training. Das Training startet dazu immer mit einem ausführlichen Warm-up und endet mit einigen Dehnungen und Lockerungen.
Unsere Ganzkörpergymnastik bietet ein ausgleichendes Gesamtkörpertraining, das den ganzen Körper in seiner Funktion fördert. Ein besonderer Fokus liegt auf Dehnungen, Mobilisierungen und Grundelementen der Wirbelsäulengymnastik. Gezielte Kräftigungsübungen, die Alltagsbewegungen unterstützen, gehören ebenfalls zum wöchentlichen Training. Das Training startet dazu immer mit einem ausführlichen Warm-up und endet mit einigen Dehnungen und Lockerungen.
| Ort: | Vereinszentrum TF Feuerbach, oder bei schönem Wetter auf dem Tartanplatz |
|---|---|
| Gebühr Mitglieder / Nicht-Mitglieder: | 33,00 € / 75,00 € |
| Kurs | Termin | Dauer | Leiter / in | Kontakt |
|---|---|---|---|---|
| Ganzkörpertraining | Mittwoch, 17:00- 18:00 | 10 x 60 Minuten | Jocelyn Miranda | 01590/6115205 |
| geplante Termine | durchgängig laufender Kurs mit regelmäßigen Einstiegsmöglichkeiten | |||
Hier finden Sie das Formular zur Anmeldung
Kommen Sie bei Interesse gerne einfach zum Schnuppertraining vorbei. Eine kurze Anmeldung dazu telefonisch oder per Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! reicht. Wir freuen uns auf Sie!