Wintertraining

Wintertraining

Seit ein paar Wochen findet unser Winterlauftraining statt: Wir gehen samstags um 10:00 in den Wald und machen dort verschiedene Übungen zur Verbesserung der Lauftechnik und der Kondition. Jürgen hat immer ein abwechslungsreiches Programm auf Lager…

Vor dem Schwimmen montags und mittwochs gibt es auch zusätzlich zum Schwimmen ein vorangehendes Training zur Verbesserung der Rumpfstabilität, unabdingbar für die Wettkampfvorbereitunng.  (Foto: Jürgen Kitt, Text: Florian Höfler)

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