Triathlon
Zum ersten Mal beim IRONMAN 70.3 Venedig-Jesolo
Meine erste Erfahrung mit der Mitteldistanz: Am 5. Mai war es endlich soweit. Nach acht Monaten Vorbereitung, schwierigen Trainings und manchmal der Idee, alles hinzuschmeißen, habe ich es geschafft: Das erste Mal 1,9 km Schwimmen, 90 km Radfahren und 21 km Laufen nacheinander. Es war elektrisierend. Schwimmen ist meine Lieblingsdisziplin, und obwohl die Zeit keine Glanzleistung war, war ich zufrieden, weil ich es so entspannt angegangen bin und einige Tipps befolgt habe. Beim Schwimmen war ich komplett bei mir und habe mit viel Dankbarkeit an alle meine Schwimmlehrer gedacht, vor allem an Jürgen von TFF Feuerbach, der so nett ist und mir immer etwas beibringt. Dann ging’s in die Wechselzone – da habe ich nebenbei noch “Sweet Dreams” mitgesungen und die Atmosphäre genossen. Dann startete die Radfahrt. Ich habe noch nie so viele “Ciaos” an unbekannte Menschen verteilt 😊. Mein Ziel war auf jeden Fall alles zu genießen, denn nach so viel harter Arbeit musste das Rennen genossen werden!
Aber es war nicht nur Freude. Bei Kilometer 70 hatte ich nicht mehr wirklich Energie, um eine gute Geschwindigkeit durchzuhalten. Zum Glück kam noch eine Verpflegungsstation, bei der ich beim Durchfahren noch einiges zum Essen holen konnte. Das war mein Glück, denn dann habe ich zumindest genügend Energie gehabt, um das Rennen gut abzuschließen. Nochmal Wechselzone, Energieriegel geholt, Schuhe gewechselt, Wasser getrunken und weiter ging es. Die Energie der Zuschauer war wahnsinnig. Das hat mir so einen richtigen Schub gegeben! Jeder “Tap here to get power”, jeder Handschlag hat geholfen. Am Wichtigsten aber war: meine Eltern aus Brasilien waren auch da und haben mitgefiebert ohne Ende. Ich habe fast das Gefühl gehabt, ich werde das Rennen gewinnen! Naja, dafür bin ich noch zu langsam, aber unabhängig davon hatte ich viel Spaß. Nicht nur meine Eltern, Jaqueline und Eduardo, sondern auch ein befreundetes Paar haben mitgefiebert. An dieser Stelle Danke an Sabrina und Caio, die extra von Österreich nach Jesolo gekommen sind. Beim Laufen waren die ersten 14 km ziemlich leicht. Ab Kilometer 18 dachte ich, jetzt muss bald das Ende kommen. Beim letzten Kilometer war das Gefühl, gleich fertig zu werden, unbeschreiblich. Ich habe gegrinst ohne Ende, außerdem die komplette Finishline entlang geschrien, weil so viele Emotionen in mir hochgekommen sind.
Es war unglaublich cool. ich habe ich meine persönlichen Grenzen überwunden. All das Training hat sich gelohnt und es war unvergesslich.
Meine nächsten Pläne sind: Jetzt erstmal zurück zu Olympischen und Sprintdistanzen und mich nochmal für eine Mitteldistanz vorbereiten.
Luiza Piton
Triathlon
Triathlon beim TFF ist Breiten - und Leistungssport.
Neben Teilnahmen an zahlreichen breitensportlichen Veranstaltungen, vom Volkstriathlon bis hin zum Ironman, engagieren sich die Mannschaften des Vereins in der Triathlon-Liga auf Landesebene im leistungssportlichen Bereich.
Bei Interesse, melde Dich gerne bei unserem Bereichsleiter Marco und schau bei einem der Trainings vorbei!
ALB-GOLD Winterlauf-Cup
Zu Beginn des noch jungen Jahres 2015 wurde der beliebte und gut besuchte ALB-GOLD Winterlauf-Cup über insgesamt vier 10km-Läufe in Reutlingen, Pliezhausen/Rübgarten und Trochtelfingen ausgetragen. Diese Läufe setzten zusätzliche Anreize für das Training in den Wintermonaten und für die Vorbereitung auf die neue Triathlon-Saison. Das Wetter im Januar und Februar brachte es mit sich, dass die Bedingungen trotz Sonnenschein teils sehr frostig und die Strecken ab und an noch vereist und rutschig waren. Die beiden Triathletinnen Julia Heckmann und Nataliya Kovalova vom TFF stellten sich dieser Herausforderung und nahmen an der Cup-Wertung mit mindestens drei Läufen teil. Das Ergebnis kann sich durchaus sehen lassen:
Nataliya – 2. Platz AK W30
Julia ? 3. Platz AK W35
Unser Training für die neue Saison
Die Triathleten des TF Feuerbach trainieren die erste Disziplin des Triathlons – das Schwimmen - in drei Einheiten. Montag und Mittwoch findet das Training im 50m-Becken mit Trainer Werner Menzinger statt. Sonntags haben die Athleten freies Training oder können von den reichen Erfahrungen von Karin und Peter Vester profitieren. Im November 2014 gab es wieder ein Schwimmwochenende, mit dem Ziel, den Schwimmstil jedes Athleten individuell zu verbessern. Die wachsamen Augen der Trainier und die Unterwasserkamera sind ständige Begleiter.
Das Training für die zweite Disziplin – das Radfahren - gestaltet unser Trainer Werner abwechslungsreich, um nicht nur Trainingsreize zu setzen, sondern auch die Technik und Sicherheit auf dem Rad zu optimieren. Die Palette reicht von langen Rennradausfahrten, Mountenbiketouren, Fahrsicherheitstraining, anspruchsvollen Herausforderungen im Bikepark bis hin zum Bahnradfahren.
Das Lauftraining absolvieren die Triathleten gemeinsam mit dem Pace-Team des Laufbereichs des TFF. Für den Wechsel zwischen Radfahren und Laufen bietet der Feuerbacher Wald ein anspruchsvolles Gelände. Vor den Ligawettkämpfen, ist die ICE-Schnellbahntrasse – besser deren Wegumrandung – das ideale Umfeld für Geschwindigkeiten.
Das Vereinsheim des TFF ist der Ort für anspruchsvolles Stabi-Training.
Das neue Trainingsjahr begann mit einem Ski-Trainingslager. Der Fokus lag auf der dynamischeren Skating-Technik, wobei das Schwimmen nicht zu kurz kam. Als weitere Trainingslager stehen auf dem Programm Mallorca (Grundlagenausdauer Rad), das Laufintensivwochenende gemeinsam mit dem Pace-Team des Laufbereichs des TFF und Bundenthal, als Feinschliff am Beginn der Saison.
Deutsche Mannschaftsmeisterschaft Schwimmen in Mühlacker
Im Rahmen des Württemberg-Ligaentscheids am 07.02.2015 haben unsere Neuzugänge, Tobias Heck und Markus Wellmann, überzeugende Schwimmleistungen abgeliefert. Unser starker Neuzugang brillierte mit folgenden Spitzenleistungen:
Tobias
100 Brust 1:10 min
200 Brust 2:32 min
200 Lagen 2:24 min
200 Schmetterling 2:24 min
Markus
200 Rücken 2:18 min
400 Lagen 5:02 min
400 Freistil 4:34 min
1.500 Freistil 17:40 min
Damit setzen die Beiden für den TFF neue Maßstäbe in der ersten Disziplin. Wir drücken ihnen die Daumen, dass sie mit gleicher Stärke in der anstehenden Liga-Saison auch den folgenden und für sie neuen Disziplinen – dem Radfahren und dem Laufen – durchstarten.
TFF Winter-/Langlauf-Trainingslager
Silvesterläufe 2014 und ein Doppelsieg für die Triathleten des TF Feuerbach
Beim Stuttgarter Silvesterlauf gab es einen souveränen Doppelsieg in der M 40 durch Peter Vester und Oliver Hellenthal. Dazu belegten die beiden TFF Athleten bei widrigen Schneebedingungen die Plätze 6 und 22 in der Gesamtwertung.
Auch der Nachwuchs ließ aufhorchen. Ben Vester lief auf Rang 5 in seiner Altersklasse.
Mit 3.637 Läufern gingen beim Bietigheimer Silvesterlauf, Schneeregen und Temperaturen um den Nullpunkt auch sieben TFF Athleten an den Start. Als Schnellste der Sieben kam bei den Frauen Julia Heckmann und bei den Männern Bernhard Nitsche ins Ziel.
