Gesundheitssport

Anette Dörner

Hier finden Sie ein sanftes ganzheitliches Bewegungsprogramm, besonders für Einsteiger geeignet. Herz und Kreislauf werden aktiviert. Verschiedene Elemente aus dem Bereich der Wirbelsäulen-Gymnastik sind enthalten sowie Entspannungs- und Körperwahrnehmungsübungen. Dieser Kurs fällt unter primärpräventive Maßnahmen nach §20 Abs. 1 SGB V und kann eventuell von ihrer Krankenkasse erstattet werden.