Über die ganze Woche verteilt finden neben dem Sportangebot noch spezielle Kurse statt. Diese Kurse sind sehr gesundheitsorientiert gestaltet oder sollen die Effizienz unserer Sportangebote steigern. Die Kursangebote werden von hoch qualifizierten Trainerinnen und Trainern angeboten. Diese gehen individuell auf die Teilnehmer ein und sorgen für ein abwechlungsreiches Programm. Die Gruppen sind deshalb überschaubar gehalten und sorgen für ein persönliches Flair.

Suchen sie unten nach ihrem persönlichen Fitnessprogramm.

Für Auskünfte steht Ihnen Frau Heinz von der Geschäftsstelle zur Verfügung: 0711/ 8567011
Formular zur Kursanmeldung finden Sie HIER

Bereich Angebot Tag Uhrzeit
Fitness Fitness für die Frau Mittwoch 10:30 - 11:30 Uhr
  Ganzkörpergymnastik Mittwoch 17:00 - 18:00 Uhr
  Functional Fitness Mittwoch 18:30 - 19:30 Uhr
  Qi Gong I Mittwoch 18:00 - 19:00 Uhr
  Qi Gong II Mittwoch 19:00 - 20:00 Uhr
  Qi Gong III Mittwoch 20:00 - 21:00Uhr
  Mach Mit Donnerstag 20:00 - 21:30 Uhr
       
Gesundheitssport Wirbelsäulengymnastik I Montag 10:00 - 11:00 Uhr
  Schongymnastik Montag 11:00 - 12:00 Uhr
  Wirbelsäulengymnastik II Montag 18:00 - 19:00 Uhr
  Wirbelsäulengymnastik III Montag 19:00 - 20:00 Uhr
  Beckenbodengymnastik Montag 20:00 - 21:00 Uhr
  Yoga I Dienstag 08:30 - 10:00 Uhr
  Yoga II Dienstag 10:00 - 11:30 Uhr
  Wirbelsäulengymnastik IV Dienstag 18:30 - 19:30 Uhr
  Rückenfitness I Freitag 08:45- 09:45Uhr
  Rückenfitness II Freitag 09:45- 10:45Uhr
  Rückenfitness III Freitag 10:45- 11:45Uhr
       
Rehasport Sport nach Krebs Dienstag 11:30 - 12:30 Uhr
  Sport nach Krebs Donnerstag 19:00 - 20:00 Uhr
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