Laufen

Der Höhepunkt unserer Walkingsaison ist der Zwei-Stunden-Lauf im Oktober. Fünf Walker+innen der Gruppen 5 und 6 trafen sich zu diesem Lauf.

Das hügelige Gelände am Fuße der Solitude lädt geradezu zum Walken ein. In zwei Stunden kann man dieses schöne Gebiet naturnah erkunden und dies mitten in einer Großstadt.

Die Kulisse war auch in diesem Jahr wieder faszinierend. Die Farben der Blätter und das Rascheln des Herbstlaubes sowie die kühle, klare Luft waren eine Auszeit für Körper und Geist.

Nebenbei stärkten wir das Immunsystem und die Muskulatur. Dabei verbrannten wir auf eine leichte und unterhaltsame Weise noch etwa 800 Kalorien. Erkältungen!? Bei uns haben sie es schwer.

Zum Ende unseres Laufs überraschte Bärbel uns mit Butterbrezel und einem Getränk, ein schöner Abschluss dieses Tages. „Dank an Steffen für die Vorbereitung und Führung dieses Laufs!“

Wer Lust am Walking hat oder wieder damit anfangen möchte, ist herzlich zu unseren Walkinggruppen eingeladen. Wir treffen uns Dienstags und Samstags um 16 Uhr und Mittwochs um 9 Uhr.

Bericht: Kurt Zoller