Laufen

in Kooperation mit der AOK Stuttgart-Böblingen

Der Bereich Walking ist sowohl als eigenständige Sportart als auch als Einstiegsmedium zum Laufen interessant. Der TF Feuerbach bietet das gesundheitsfördernde Walking seit vielen Jahren und in verschiedenen Leistungsgruppen erfolgreich an. Inzwischen ist auch das Nordic-Walking fester Bestandteil dieses Angebots. Dieses Nordic-Walking ist im Zusammenhang durch den Gebrauch der Stöcke auch eine gute Vorbereitung zum Ski-Langlauf im Winter. Die Wirbelsäule wird dadurch gestärkt und die Arm- und Rumpfmuskulatur wird ebenfalls gefordert. Das kann jeder in den von uns angebotenen Gruppen ausprobieren und alle können mitmachen.

Bereich Walking

Zu folgenden Zeiten wird Walking bei uns angeboten:

dienstags* 18:00 - 19:00 Uhr

samstags 16:00 - 17:00 Uhr

mittwochs 9:00 - 10.00 Uhr

* Von Ende Oktober bis Ende März findet der

Dienstags-Walking-Treff bereits von 16 Uhr bis 17 Uhr statt.

Es wird unterschieden in Nordic-Walking und einfaches Walking

keine Altersbeschränkung
alle können mitmachen
Anfangsvorraussetzungen: keine
5 Gruppen mit verschiedenem Niveau vorhanden
kompetente Leiter über Stock und Stein
alle haben bisher nach Hause gefunden

Verantwortlicher und Ansprechpartner: Bernd Hornung

Herbstwalking 2025

Der Höhepunkt unserer Walkingsaison ist der Zwei-Stunden-Lauf im Oktober. Fünf Walker+innen der Gruppen 5 und 6 trafen sich zu diesem Lauf.

Das hügelige Gelände am Fuße der Solitude lädt geradezu zum Walken ein. In zwei Stunden kann man dieses schöne Gebiet naturnah erkunden und dies mitten in einer Großstadt.

Die Kulisse war auch in diesem Jahr wieder faszinierend. Die Farben der Blätter und das Rascheln des Herbstlaubes sowie die kühle, klare Luft waren eine Auszeit für Körper und Geist.

Nebenbei stärkten wir das Immunsystem und die Muskulatur. Dabei verbrannten wir auf eine leichte und unterhaltsame Weise noch etwa 800 Kalorien. Erkältungen!? Bei uns haben sie es schwer.