Techniktraining für Tria-Kids

Schwimmkurs „Techniktraining für Triathlon-Kids“ (Tria-Kids)

Voraussetzungen: Jugendschwimmabzeichen in Silber, Mitgliedschaft im TF Feuerbach

Inhalte: 

  • Schwimmtechniken: Die Techniken des Brust-, Altdeutsch-, Kraul- und Rückenkraulschwimmens (Armzug, Beinschlag, Koordination) wiederholen und verbessern.
  • Ausdauer und Schnelligkeit: Erfahrungen mit kürzeren und längeren Schwimmstrecken in der Brust-, Altdeutsch-, Kraul- und Rückenkraulschwimmtechnik erweitern, dabei Zug- und Schlagfrequenz sowie die jeweilige Atemtechnik verbessern.
  • Weitere Schwimmarten: Die Technik des Schmetterling- und Delfinschwimmens kennenlernen und verbessern.
  • Startsprung und Wenden: Verschiedene Wendetechniken mit anschließender Gleitphase kennenlernen und verbessern sowie den Startsprung vom Startblock mit anschließender Tauchphase verfeinern.

Ziele: Im Tria-Kids-Kurs lernen die Kinder ihre Atmung, Gleitphase und Technik beim Brust-, Altdeutsch-, Kraul- sowie Rückenkraulschwimmen zu verbessern sowie mit Hilfe altersgerechter, motivierender Spiel- und Übungsformen kurze und lange Strecken in den verschiedenen Techniken mit möglichst wenig Kraftaufwand zu bewältigen. Zusätzlich lernen sie die groben Bewegungsabläufe der Schmetterling- und Delfinschwimmtechnik kennen sowie den Startsprung und die Wenden zu verbessern. 

Lernzielkontrolle: Prüfungsstunde mit Ergebnisurkunde

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