Techniktraining für Tria-Kids

Schwimmkurs „Techniktraining für Tria-Kids“ 

Voraussetzungen: Gold-Abzeichen, Mitgliedschaft im TF Feuerbach, Teilnahme an mind. einem Triathlon-Event pro Jahr (Swim & Run, Kindertriathlon, o.ä.)

Inhalte:

  • Schwimmtechniken: Die verschiedenen Schwimmtechniken  (insbesondere die Kraulschwimmtechnik) verfeinern und verbessern.
  • Kondition: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Schnelligkeit durch gezielten Einsatz bestimmter Hilfsmittel (Bretter, Pullbuoys, Flossen, Paddles u.a.) verbessern.
  • Koordination: Die Fähigkeit erlernen, die Zug- und Schlagfrequenz sowie die Atemtechnik der verschiedenen Schwimmtechniken (insbesondere der Kraulschwimmtechnik) einer kurzen oder langen Schwimmstrecke anzupassen.
  • Starts und Wenden: Verschiedene Start- und Wendetechniken (insbesondere die Rollwende) kennenlernen und verbessern.
  • Vorbereitung auf Triathlon-Events: Erfahrungen mit konkreten Schwimmstrecken diverser Kindertriathlon-Events sammeln, Schwimmstrecken einüben und festigen.
Ziele: In den Tria-Kids-Kursen lernen die Kinder ihre Schwimmtechniken, insbesondere ihre Kraulschwimmtechnik, sowie den Start und die Wenden zu verbessern. Zusätzlich lernen sie ihren Schwimmstil inklusive Atmung einer bestimmten Schwimmstrecke anzupassen, um möglichst gut auf diverse Triathlon-Events im Laufe des Jahres vorbereitet zu sein. 

Lernzielkontrolle: Triathlon-Events
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