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Der Langlauftreff des TF Feuerbach ist in Baden-Württemberg landauf/landab sehr bekannt und zahlenmäßig stark vertreten. Jeden Donnerstag und Samstag treffen sich die sportbegeisterten aktiven Läuferinnen und Läufer im Sommer wie auch im Winter zum gemeinsamen Lauf über Strecken von 10 bis 25 km.

Die verschiedenen Laufgruppen werden von ehrenamtlich engagierten LauftreffbetreuerInnen geführt. Unser Spektrum umfasst den/die Hobbysportler/in und reicht bis zum/zur ambitionierten Freizeitathleten/in. Unser Altersspektrum reicht von ziemlich jung bis ziemlich „erfahren“. Natürlich veranstalten wir auch Vereinsausfahrten zu ausgewählten Laufveranstaltungen.

Der Langlauftreff ist ganz besonders geeignet für Ausdauersportler, die auf einen
10 km-Lauf, einen Halbmarathon oder sogar einen Marathon trainieren möchten.
Gerade die längeren Laufdistanzen machen viel mehr Spaß in der Gruppe als alleine. Schnellere „Hirsche" (und natürlich Rehe) - oder solche, die es werden wollen - finden beim TFF ebenfalls ein passendes Angebot: ein wöchentliches Bahntraining in verschiedenen Leistungsgruppen mit abwechslungsreichen Intervalltrainings setzt neue Trainingsreize und bereitet somit noch gezielter auf Wettkämpfe vor. Detaillierte Trainingspläne stehen uns über das gesamte Jahr zur Verfügung.

Wer Lust bekommen hat dabei zu sein, ist jederzeit zu unseren Trainingsterminen bei unserem TFF Vereinsheim herzlich willkommen und eingeladen.

Unser Vereinsheim bietet Umkleide- und Duschmöglichkeiten und liegt direkt an der Stadtbahnhaltestelle „Feuerbach Sportpark“.

Sehr gerne geben unser/unsere Langlauftreffleiter/in ergänzende Informationen rund um den Langlauftreff. Schreib uns einfach eine E-Mail oder rufe an.

Wir freuen uns auf Euch!

Staffellauf in Bangkok

von Grace Sacher

Hallo,
ich bin in Bangkok eine Staffel gelaufen. Selbstverständlich im TFF-Trikot. Sollte nach Deutschland viele Grüße senden und berichten, dass die Thailänder nicht glauben konnten, dass jemand aus kalten Deutschland dabei ist. Ich muss zugeben, wir haben das tatsächlich unterschätzt. Aber dann doch geschafft und dazu gar nicht schlecht.

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Betreuerfortbildung beim TFF am 30.01.2016

von Birgitta Seubert

Dass die Laufbetreuer des TFF immer bemüht sind, den aktuellen Stand der Trainingslehre zu erfahren, konnte man am Samstag in der Halle des Vereinsheimes sehen. 24 Betreuer/-innen des Wieselauftreffs und der Langläufer wurden von 9.00 bis 17.00h vom WLV Coach Andreas Killer in Theorie und Praxis unterrichtet.

Nach einer kurzen Einführung u.a. auch über einen sinnvollen Aufbau des Trainings ging es rasch zum praktischen Teil über.

Wie beim Lauftraining begann die Fortbildung mit Übungen zur Mobilisation Dann ging es hinaus ins Freie. Schwerpunkt war nicht wie sonst das kilometerlange Laufen, sondern Beobachtung, Wahrnehmung und Erklärung der einzelnen Laufstile , sowie Hinweise zur Korrektur.

 

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Der Marathonvorbereitungskurs 2016 hat begonnen!

von Hans-Peter Fuger

Nach einer Infostunde zum organisatorischen Ablauf des Marathonvorbereitungskurses begaben sich die 29 KursteilnehmerInnen zusammen mit ihren Betreuern auf die erste kurze Laufstrecke im winterlich verschneiten Feuerbacher Wald. Das Trainingsprogramm ist auf die Teilnahme am Köln-Marathon am 02.10.2016 ausgerichtet. Mit einem systematisch aufbauendem Training, begleitet von Vorträgen zu den Themen Sportausrüstung, Sportmedizin und Ernährung werden die TeilnehmerInnen auf die Königsdisziplin Marathon vorbereitet. Dabei stehen während der gesamten Trainingszeit gute Laune, Spaß und Freude am Laufen im Vordergrund. Laufen in der Gruppe macht einfach mehr Spaß. Der Einstieg in den Kurs ist auch jetzt noch möglich. Interesse? Dann email an: tffkoeln2016@web de oder rufe an bei Hans-Peter 0152-56371229 oder Jacqueline 01575-6633262.

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40. Nikolauslauf Tübingen am 6. Dezember 2015

von Birgitta Seubert


Die Laufsaison 2015 ist beinahe vorbei.

Aber was passiert Anfang Dezember? 5546 Läuferbeine jagen durch den Wald bei Tübingen.

Ja, es ist wieder Nikolauslauf und der TFF ist mit 22 Teilnehmer/-innen wie immer stark vertreten. Aber nicht nur zahlenmäßig ist der TFF gut dabei. Auch die Leistungen lassen sich sehen. Allen voran Günther Fetz in der AK 55 mit einer Zeit von 1:27:53 au f dem Platz 2 und Catherine Malloy als 10. ihrer Altersklasse in einer Zeit von 1:33 h. Doris Boyken auf dem 3. Platz ihrer AK und Rosi Rist auf dem ersten Platz komplettierten das gute Ergebnis.

Die Strecke in Tübingen ist anspruchsvoll und hat mit einigen Anstiegen für eine Halbmarathonstrecke einige Herausforderungen für die Teilnehmer. Trotzdem macht es jedes Jahr viel Spaß an der sehr gut und umsichtig organisierten Laufveranstaltung teilzunehmen.

 

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30. Venedig Marathon am 25.10.2015

von Daniela Ammer


“dieci-nove-otto-sette-sei-cinque-quattro-tre-due-uno- ….

                   Bravi, bravi, vai, vai ….”
 
Wir mussten früh raus, denn mit dem Vaporetto von unserem Quartier auf dem Lido zur Piazzale Roma, dauerte es ca. 35 min, danach fuhren uns die Busse in weiteren ca. 40 min hinaus aus Venedig zum Start des Marathons nach Stra am Stadrand von Padua. 
 
Strahlender Sonnenschein erwartete uns beim Start des Marathons vor der Villa Pisani, einer der prächtigsten venezianischen Villen am Brentakanal.

Der Start erfolgte ab 9:20 h in 5 Wellen für über 8.000 Teilnehmer.

Der Kurs verläuft neben der Brenta flach durch die kleinen italienischen Orte Stra, Dolo, Mira, Oriago, Marghera, Malcontenta, immer vorbei an den prächtigen venezianischen Villen bis bei km 25 Maestre erreicht wird. Die Stimmung war grandios, wir wurden lautstark mit Live-Musik vieler Bands und tollem Publikum, das sehr zahlreich an der Strecke stand, mit den Rufen „bravi, bravi“ und „vai, vai“, angefeuert.

Im Parco San Giuliano, bei 30 km, noch eine Verpflegungsstelle auf dem Festland, bevor es weiter, immer leicht ansteigend, auf die Ponte Liberta ging, die schnurgerade 5,5 km über die Lagune in die Altstadt nach Venedig führt.

Ab hier begleiteten uns unsere beiden Schlachtenbummler Bernd und Robert auf die letzten 6,5 km und über die folgenden 13 Brücken, die noch zu überwinden waren.

Zunächst liefen wir am Canale di Giudecca 3 km entlang, danach überquerten wir den Canale Grande über eine, nur für die Läufer errichtete, Ponton-Brücke, um dann unsere Ehrenrunde auf der Piazza San Marco zu drehen, vorbei am Campanile, der Chiesa San Marco und dem Dogenpalast auf den letzten Kilometer bis zum herrlichen Ziel an der Riva Sette Martiri.

Auf diese wunderschöne Strecke haben sich begeben und gefinisht:

Rosi, Doris, Regine, Birgitta, Gina, Ruth, Daniela, Klaus-Hinrich, Wolfgang, Josef, Robert, Bernd, Andreas H.

Rosi Rist und Doris Boyken haben dabei den 1. Platz in ihrer AK erlaufen.

Ein großes Dankeschön gilt unseren Schlachtenbummlern, die uns so herrlich angefeuert haben.
Barbara (Steimle) und Barbara (Schwab), Brigitte, Nina, Judith und Hans-Jörg.

Der Lauf und die herrlichen Tage in Venedig sind und bleiben ein einzigartiges Erlebnis!

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