Langlauftreff

Frank Bauknecht war am Samstag, 05.05.2018, zu einen Workshop zum Thema Trail-Running beim TFF und hat neben wertvollen Tipps zum Laufen im Gelände auch ein spezielles plyometrisches Training angeboten. Auch das Laufen im bergigen Gelände kam mit insgesamt 10 km nicht zu kurz. Das alternative Training zu unseren üblichen Dauerläufen hat gut getan. Wir Teilnehmer konnten unsere eigenen, praktischen Erfahrungen beim Laufen bergauf und bergab machen und gleich umsetzen. Wir waren uns am Ende des Workshops einig, dass es sich sehr "gelohnt" hat, dabei zu sein und direkt von einem erfahrenen (Ultra)Trailrunner die Geheimnisse eines effizienten und kraftschonenden Trainings mit praktischen Übungen gezeigt zu bekommen. Am Ende des Workshops gab es für alle Teilnehmer noch ein ausführliches Handout mit Tipps und Übungen. Außerdem konnten auch spezielle Trailrunningschuhe ausprobiert werden. Der Spaß am Workshop hielt bis zum Schluss an, was das Foto auch eindrucksvoll belegt.

Von Hans-Peter Fuger

von Susanne Schlechter

Bei hochsommerlichen Temperaturen machten sich etliche TFF-Läuferinnen und –Läufer auf den Weg nach Ditzingen der guten Sache wegen. Dort werden schon seit 20 Jahren im Rahmen eines Benefizlaufs Runden für den Mukoviszidose Verein gedreht und Spenden gesammelt. An einen gleichmäßigen Dauerlauf ist auf der engen Strecke nicht zu denken. Doch darum geht es hier auch gar nicht. Läufer, Walker, Kind und Kegel sind unterwegs um Runde für Runde Kilometer zu erlaufen, für die, denen es nicht so gut geht.

Bei diesen Temperaturen war es somit eine willkommene Abwechslung nicht nach Bestzeiten jagen zu müssen, sondern sich einfach treiben zu lassen. Nach jeder Runde gab es reichlich Wasser und Obst Die gelben TFF-Shirts haben - wie immer ihre Wirkung nicht verpasst. Und wir wurden – nicht nur – von TFFlern darauf angesprochen.

Am Ende wurden von 4115 Teilnehmern insgesamt 51.609km erlaufen.

Wer noch spenden will, kann das hier tun: https://www.ditzinger-lebenslauf.de/

von Susanne Schlechter

Auch in diesem Jahr konnte der TFF wieder drei Mannschaften für die Laufserie um den Württembergischen Team Lauf-Cup des WLV melden. Am Start sind je eine Ü40 Damen- und Herrenmannschaft sowie eine Mixed U40 Mannschaft.

Der erste Lauf der Serie wurde am 15.04.2018 beim Lichtenwalder Laufevent über 10km ausgetragen. Alle drei TFF-Mannschaften waren bei bestem Laufwetter am Start und hatten sich für die anspruchsvolle Strecke einiges vorgenommen. Die perfekte Lichtenwalder-Organisation machte die vielen Hügel zwar nicht flacher, doch die Streckenposten feuerten uns mit aufmunternden Worten nach jedem Berg an. Am Ende konnten wir uns über den Sieg der Damen- sowie der Mixed-Mannschaft freuen. Auch die Herrenmannschaft erzielte einen respektablen 8. Platz in einem hart umkämpften Wettbewerb. Etliche Altersklassensiege machten den Tag für den TFF perfekt und ließen die Anstrengungen schnell vergessen.

 Alle Ergebnisse gibt’s hier: http://my2.raceresult.com/80545/?

von Hans-Peter Fuger

Die gute Laune der KursteilnehmerInnen zum Training bis zum Stuttgarter-Halbmarathon 2018 begann schon in den ersten Minuten nach der Gruppeneinteilung. Sogar das Wetter hatte gute Februar-Laune. Mit Kälte zwar aber ohne Regen oder Schneefall machten sich die 28 Halbmarathonis am Samstag, 03. 02.2018 morgens um 9 Uhr auf ihre erste Laufstrecke durch den Feuerbacher Wald.

Die Vorbereitung auf den Stuttgart-Lauf wird dieses Jahr in Kooperation mit der AOK Stuttgart – Böblingen durchgeführt. Mit einem systematisch aufbauendem Training in 3 Gruppen, begleitet von Vorträgen zu den Themen Sportausrüstung, Sportmedizin, Ernährung und einem workshop zum Thema funktionelles Training werden die TeilnehmerInnen auf den Stuttgarter Halbmarathon am 24. Juni 2018, der dieses Jahr sein 25. Jubiläum feiert, bestens vorbereitet. Dabei stehen während der gesamten Trainingszeit gute Laune, Spaß und Freude am Laufen im Vordergrund. Laufen in der Gruppe macht einfach mehr Spaß. Der Einstieg in den Kurs ist auch jetzt noch möglich.Interesse an Infos? Dann email an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder telefonisch unter 0152-56371229 (Hans-Peter), 0711-93340229 (Eberhard).

von Daniela Ammer

„Wenn Engel reisen“ oder „Ski heil“ 

Wie in den Jahren zuvor hat Uli Burkhardt auch in diesem Jahr unsere Winterausfahrt ins Tannheimer Tal organisiert. Und neben der perfekten Organisation hat diesmal die Vorbestellung des Wetters 100 % funktioniert und unsere Erwartungen noch übertroffen!