Schmerzende Füße oder drückt Dein Schuh? Hier die Lösung: Trainieren anstatt operieren! Wir bieten die Möglichkeit, das Thema Spiraldynamik bei einer kostenfreien Schnupperstunde am 21.9.2024 kennenzulernen! Diese Schnupperstunde ist leider inzwischen ausgebucht!
Der dazugehörige Kurs beinhaltet 10 Termine zu 75 Minuten. Weiterführende Infos finden Sie HIER...
Andreas und die Löwinnen
Unser Ziel im Frühjahr 2024: der Kopenhagen-Marathon
Der København Marathon wurde in 2024 zum 43. Mal ausgetragen (2020 und 2021 wurde er wegen der Corona-Pandemie gestrichen). Damit ist er einer der ältesten Stadtmarathons weltweit.
Der København Marathon ist nach dem Stockholm-Marathon und dem Helsinki-Marathon der drittgrößte Marathon in Nordeuropa und gehört zu den 25 größten in Europa.
Die Strecke führt zunächst über zwei unterschiedliche Runden (16 u. 12 km), danach ist die erste Runde auf weitgehend gleicher Strecke (14 km) nochmals zu laufen. Damit haben die Zuschauer die Möglichkeit, die Läufer mehrmals zu sehen. Der höchste Punkt der Strecke wird mit 30 m ü. M. bei Kilometer 21 erreicht, ansonsten verläuft die Strecke flach mit Erhebungen zwischen 5 und 10 m ü. M. Der Start befindet sich unmittelbar im Stadtzentrum an der Dänischen Königlichen Bibliothek.
WeiterlesenGelungener Start in die Liga-Saison!
Am 27.04. startete die Bezirksliga-Runde für uns in Ellhofen bei schönstem Sonnenschein. Mit guterAufstellung und Vorbereitung freuten wir uns, am Sprung starten zu dürfen. Der Wettkampf lief vonAnfang bis Ende sehr gut. Besonders die Balkenleistung der Mannschaft stach mit sehr sicher vorgetragenen Übungen heraus. Ihren ersten Auftritt in der Bezirksliga hatte Letizia, die diesen souverän meisterte und an die Leistung der „alten Hasen“ anknüpfen konnte. Nicole und Jana erturnten sich Platz 2 und 3 in der Einzelwertung! Belohnt wurden wir mit dem zweiten Platz in der Gesamtwertung!
Herzlichen Glückwunsch!
@Kathrin
Nach den 3 Pandemie-Jahren konnte in diesem Jahr (Samstag, 27.1.) endlich wieder unser schöner gemeinsamer Ausflug ins Tannheimer Tal stattfinden (Fans erinnern sich sicher, dass dieser Ausflug letztmalig am 27.01.2018 stattfand). Möglich gemacht und perfekt organisiert haben diesen Ausflug Nataliya Marschner und Sebastian Illig.
Das Tannheimer Tal ist bezaubernd schön und bietet Möglichkeiten zum Ski Alpin, Skilanglauf (klassisch/Skating) und zum Wandern an. Darüber hinaus wird speziell für uns eine geführte Schneeschuhwanderung angeboten.
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